Nimic nu este mai sanatos decat sa mananci fructe proaspete in fiecare zi. Iar adaugarea unui pahar de suc natural in dieta ta este la fel de plina de beneficii si satisfactii. Un pahar de suc din sirop de fructe in fiecare dimineata ajuta la detoxifierea organismului. Daca nu mancati un fruct in fiecare zi, cea mai usoara alternativa este sucul natural ca parte a dietei. Un pahar de suc din sirop de fructe contine toate enzimele, mineralele si vitaminele care sunt usor absorbite in corpul tau. Consumul regulat de suc din sirop de fructe tine toate bolile la distanta.
Nectar de merișoare
Nectar de cătină
Sirop de cirese de padure
Sirop de soc
Fructele au in mod natural un continut scazut de grasimi, sodiu, calorii si nu au absolut deloc colesterol. Sunt o sursa importanta de nutrienti vitali, inclusiv fibre alimentare, vitamina C, acid folic (acid folic) si potasiu.
Dupa cum s-a dovedit, atat conform medicilor, nutritionistilor naturalisti, cercetatorilor universitari si numeroaselor studii medicale efectuate pe tot globul, dulceturile ofera organismului nostru un impuls rapid si benefic de energie si, de fapt, au aproximativ jumatate din calorii, chiar mai putine grasimi si grasimi saturate, precum si acel colesterol atat de periculos decât untul sau margarinele artificiale.
Aceste fibre naturale, vitamine, minerale, aminoacizi si alți nutrienti esentiali, care sustin viata, pe care le ingeram prin consumul de dulceata, cu continut scazut de zahar, pot ajuta la:
- Stabilizarea, obtinerea si mentinerea controlul optim al greutatii
- Ofera energie si rezistenta in timpul stresului si exercitiilor fizice
- Reduce riscul de accident vascular cerebral, atac de cord si toate celelalte potentiale boli cardiovasculare
- Reduce sansa aparitiei si dezvoltarii diferitelor tipuri de cancer si poate ajuta la vindecarea cancerelor actuale, in special a cancerului de gura, stomac si colon-rect
- Scade tensiunea arteriala
- Imbunatateste sanatatea parului, a pielii si a unghiilor
- Reduce riscul aparitiei pietrelor la rinichi
- Reduce pierderea osoasa
- Satura foamea, ajutandu-ne sa mancam mai putin si sa fim mulțumiti, fara pofte
- Scade colesterolul rau
- Reduce sansele de a dezvolta diabet de tip 2
- Reduce constipatia
- Vindecă taieturile si ranile
- Pastreaza dintii si gingiile sanatoase
- Ajuta organismul sa formeze globule rosii
